9 Rahasia Wanita Hobi Shopping Atau Belanja

Bagi anda kaum wanita, apa yang terlintas dibenak anda ketika melihat Mall, Toko perhiasan, Butik atau toko pakaian dan anda sedang jalan bersama pasangan anda dimana anda tahu isi kantongnya tebal? Haaahaaa... Sudah pasti SHOPPING ( Belanja ). Memang tidak semua wanita memiliki sifat demikian, namun banyak diantara mereka yang sudah menjadikannya sebagai Hobi bahkan kebiasaan. Dalam kesempatan kali ini Sekitar Kita akan membuka 9 Rahasia Wanita Hobi Shopping Atau Belanja

1. Memperbaiki Suasana Hati
Kebanyakan wanita berbelanja ketika suasana hatinya sedang buruk. Oleh karena itu, mereka tak segan-segan menghabiskan uang untuk berbelanja demi menyenangkan hati dan memanjakan dirinya.

2. Mencoba Hal Baru
Wanita yang gila belanja menganggap bahwa kegiatan ini merupakan salah satu cara untuk menemukan hal baru. Hal tersebut mereka temukan ketika menjelajahi pusat perbelanjaan yang berbeda-beda. Terlebih lagi jika mereka mengetahui bahwa di salah satu mal terdapat toko atau brand fashion terbaru. Semangat belanja yang dimiliki oleh kaum wanita ini juga akan semakin menggebu-gebu mengingat tren dan mode selalu terus berkembang.

3. Karena Wanita Keperluannya Banyak

Keperluan primer seorang wanita itu lebih beragam daripada pria. Terkadang pria cukup memakai kolor dalam berpakaian. Sementara cewek perlu bra dan celdam dalam berbagai bentuk sesuai dengan pakaian yang mau dia gunakan. Belum lagi sepatunya, tas-nya, aksesorisnya yang harus disesuaikan dengan kondisi dia mau kemana. Pria terkadang satu pakaian misalnya kaos bisa digunakan untuk jalan dan digunakan lagi saat tidur. Perangkat sehari-hari wanita, memang lebih rumit daripada pria. Karena itu mereka butuh untuk terus-terusan memperbaharui keperluan mereka.

4. Karena Wanita Lebih Suka Barang Daripada Uang

Pria mungkin dapat bertahan menyimpan uang sampe segunung, tapi buat wanita, uang segunung mau buat apa kalau tidak dijadikan barang?. Mereka sangat jago mengalokasikan dan mendistribusikan uang ke hal-hal yang tepat. Sementara pria lebih jago menyimpan dan menabungnya saja.

5. Mereka Menikmatinya
Ketika kaum wanita memiliki uang dan waktu yang lebih, dapat dipastikan mereka akan pergi ke salah satu mal dan belanja barang incarannya. Mereka sangat menyukai aktivitas ini. Tanpa alasan, mereka seolah-olah jatuh cinta dengan kebiasaan belanja tersebut.

6. Obsesi Pribadi
Wanita mayoritas memiliki rasa cinta terhadap diri mereka sendiri. Sehingga dalam diri mereka muncul obsesi pribadi. Mereka juga menjadi rela menghabiskan uang dalam jumlah yang banyak hanya demi memuaskan diri sendiri dengan barang-barang belanjaan yang dibelinya.

7. Membuat Orang Lain Senang
Wanita yang menyukai aktivitas belanja juga suka membuat orang lain senang. Maksudnya, mereka berbelanja bukan hanya demi dirinya sendiri, tetapi mereka sering juga membeli sesuatu untuk keluarga, pasangan, bahkan temannya. Meskipun mereka gila belanja, tetapi tetap mempunyai keinginan untuk membuat orang lain senang.

8. Untuk Pamer
Ada juga beberapa wanita yang hobi belanja hanya untuk pamer kepada teman-temannya. Biasanya, tipe penggila belanja seperti ini dikategorikan ingin menunjukkan bahwa status dan pekerjaannya sangat berkelas sehingga memungkinkan mereka untuk membeli barang-barang yang terbilang mewah dan mahal.

9. Alasan Untuk Perubahan
Banyak juga kaum wanita yang gemar berbelanja untuk mendapatkan perubahan. Maksudnya yaitu dimana mereka bisa membeli pakaian baru, sepatu baru dan lain sebagainya untuk mengusir bosan dan tidak mengenakan fashion items yang hanya itu-itu saja. Namun, belanja juga sebenarnya adalah alasan agar wanita bisa berinteraksi dengan orang banyak. Ada beberapa wanita bukan hanya suka belanja, tetapi juga gemar bertemu dengan orang baru dan mengobrol.

Demikian 9 Rahasia Wanita Hobi Shopping Atau Belanja, apakah anda salah satu diantaranya? heeheee... cuman anda yang tahu. Bagi para pria cobalah untuk mengerti satu sifat wanita seperti diatas, terkadang mereka melakukannya untuk kepentingan anda juga, meski ada beberapa diantaranya hanya untuk kepentingan pribadinya saja.

10 Cara Mudah Mengatasi Perut Buncit Secara Alami

Bagaimanakah 10 Cara Mudah Mengatasi Perut Buncit Secara Alami?

Siapa sih yang tidak menginginkan memiliki perut yang ramping, singset, dan proposional? tentu saja hal itu menjadi idaman semua orang pada khususnya para kaum wanita. Beberapa dari mereka merasa malu dan tidak percaya diri dengan perutnya yang gendut alias buncit. Hampir semua cara dan tips bahkan obat obatan mungkin sudah anda coba, namun apakah semua itu dapat mengatasi permasalahan perut buncit anda? Terkadang tidak semua cara yang anda ikuti berhasil mewujudkan impian anda memiliki perut yang ramping dan ideal. Mungkin 10 Cara Mudah Mengatasi Perut Buncit Secara Alami berikut ini bisa anda coba ;

1. Niat 

• Semua keinginan anda tidak akan terpenuhi tanpa adanya niat yang serius. Karena dengan niat inilah yang akan memotivasi kita untuk melakukan banyak hal salah satunya merampingkan perut. Sebab segala sesuatu butuh proses, dan dalam proses tersebut terkadang muncul beberapa godaan dan cobaan. Dengan diawali niat dari dalam diri andalah meka semua akan terwujud.

2. Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur

• Bagi beberapa orang minum air putih tidaklah mudah apa lagi setelah bangun tidur. Ketika anda  bangun tidur upayakan untuk banyak minum air putih karena zat atau asupan paling banyak kandungannya adalah dari air minum sehingga jika anda memperbanyak minum air putih, proses pencernaan akan menjadi lancar dan fungsi empedu akan lebih efektif dalam mengeluarkan "sampah" dari dalam perut buncit anda.

3. Perbaiki Cara Anda Mengunyah Makanan

• Usahakanlah apabila  kita makan dikunyah sampai 33 kali sehingga makanan yang yang kita konsumsi menjadi benar benar halus untuk dicerna. Sehingga ketika makanan tersebut masuk kedalam perut dan diolah oleh organ pencernaan semua zat zat yang terkandung dapat diurai dengan baik dan tidak menimbun terlalu banyak lemak.

4. Olahraga Yang Teratur

• Setiap gerakan yang kita lakukan setiap hari akan mempengaruhi pembakaran metabolisme dalam tubuh sehingga lemak yang ada pada tubuh manusiapun dapat berganti menjadi sebuah energi yang dikeluarkan pada manusia dan menghasilkan sebuah kelenjar keringat yang mana kelenjar keringat tersebut mengandung sebuah racun yang tidak baik untuk manusia. Dengan berolahraga secara teratur maka proses pembakaran lemak terutama yang yang berada pada bagian perut akan dapat dimaksimalkan.

5. Kurangi garam

• Tahukah anda bahwa terlalu banyak mengkonsumsi garam akan menambah ekstra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel ? Dan jika hal ini terjadi, maka akibatnya adalah perut akan  terasa penuh dan menggelembung. Makanan yang banyak mengandung garam dan gula dapat menambah asupan gizi dan kadar lemak tinggi.

6. Hindari Alkohol Perbanyak Makan Makanan Berserat

• Jangan mengkonsumsi alkohol dan perbanyaklah untuk mengkosnsumsi makan mengandung serat yang tinggi yang terdapat pada sayur mayur dan buah buahan apabila kita makan dengan menggunakan serat maka pencernaan yang anda punya akan lancar tentunya.

7. Tidur Teratur

• Usahakan anda  jangan tidur terlalu larut malam biasakan untuk tidur secara normal dan bangun pagi -pagi  sesuai dengan kebiasaan anda setiap waktu . Tidur yang ideal bagi manusia adalah antara 6 sampai 8 jam sehingga kita cukup istirahat. 

8. Push up

• Push up adalah suatu jenis senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot bisep maupun trisep. Posisi awal tidur tengkurap dengan tangan di sisi kanan kiri badan. Kemudian badan didorong ke atas dengan kekuatan tangan. Posisi kaki dan badan tetap lurus atau tegap. Setelah itu, badan diturunkan dengan tetap menjaga kondisi badan dan kaki tetap lurus. Badan turun tanpa menyentuh lantai atau tanah. Naik lagi dan dilakukan secara berulang. dengan melakukan Push-Up lemak yang ada di perut anda bisa lebih cepat terbakar jika anda rutin melakukannya, minimal 15 s/d 20 menit rutin setiap harinya.

9. Sit up

• Dengan rutin melakukan sit up, minimal 15 s/d 20 menit sehari, maka segeralah lihat hasilnya. Karena, sama seperti halnya push up, dengan sit up lemak di perut anda juga akan mengalami proses pembakaran lemak yang cepat, sehingga akan mengurangi besar perut anda.  

10. Hindari Terlalu Banyak Ngemil

• Terlalu banyak ngemil dan makan pada malam hari hanya akan membuat perut anda tambah buncit karena hanya akan menambah timbunan lemak pada perut anda. Sehingga tanpa terasa bobot badan anda akan makin menggelembung dengan pesatnya, Jadi, mulai sekarang, minimalkan ngemil, boleh saja ngemil asalkan diatur dan tidak berlebihan.

10 Cara Mudah Mengatasi Perut Buncit Secara Alami diatas hanyalah beberapa cara yang kami rangkum dari beberapa sumber dan sudah terbukti. Silahkan anda coba, tapi perlu diingat yang terpenting adalah Niat anda untuk melakukan hal-hal tersebut. Karena tanpa didasari dengan niat maka semua itu hanya akan sia sia saja.Semoga sukses dan berhasil!

Selain diatas anda juga dapat menyimak Penyebab Kerontokan Rambut Dan Cara Mengatasinya semoga bermanfaat.

Pekerjaan Jodoh dan Sifat Wanita Menurut Zodiak

Pada kesempatan kali ini saya akan sedikit menguak tabir Pekerjaan Jodoh dan Sifat Wanita Menurut Zodiak. Bagaimanakah sifat sifat baik dan jelek wanita berdasarkan zodiak? Pekerjaan apa yang cocok dan tidak cocok? Serta jodoh, yaitu pria berzodiak apa yang cocok untuknya? mari kita simak satu persatu :

ARIES (21 Maret - 20 April )

• Sifat : Otaknya cerdas, bijaksana, keras hatinya besar kepala (sombong), mudah marah, tetapi suka meminta maaf, suka berkorban demi kepentingan bersama.
• Pekerjaan : Menjadi pedagang tidak cocok, yang cocok adalah pekerjaan ahli seni, yang banyak mempergunakan pikiran.
• Jodoh : Jodoh yang cocok adalah Pria berzodiak SAGITARIUS, CARPRICORN

TAURUS ( 21 April - 20 Mei )

• Sifat : Otaknya cerdas dan hatinya keras tidak mudah putus asa, sabar tetapi suka bandel, egois, malas bekerja, suka menolong orang lain.
• Pekerjaan : Pekerjaan yang cocok adalah berdagang obat obatan
• Jodoh : Jodoh yang cocok adalah pria berzodiak apa saja ( setiap tanggal kelahiran )

GEMINI (21 Mei - 20 Juni )

• Sifat : Otaknya cerdas dan suka mengembangkan bakat, pendiriannya tidak tetap mudah terpengaruh orang lain, berani berkorban tapi tanggung jawab.
• Pekerjaan : Cocok untuk pekerjaan yang banyak menggunakan pikiran, menjadi pedagang tidaklah cocok.
• Jodoh : Pria berzodiak SCORPIO atau SAGITARIUS.

CANCER (21 Juni - 20 Juli )

• Sifat : Otaknya cerdas dan setia serta bertanggung jawab. Suka cemburu dan kadang kala sombong, malas bekerja, tidak mudah terpengaruh orang lain.
• Pekerjaan : Cocok untuk semua pekerjaan apalagi menjadi pedagang.
• Jodoh : Pria berzodiak CAPRICORN, PISCES dan SCORPIO.

LEO ( 21 Juli - 21 Agustus )

• Sifat : Baik, jujur, sopan berpendirian tetap, jika marah bisa berbahaya dan tidak mau dikalahkan semua maksudnya, suka dendam hatinya, ingin berkuasa.
• Pekerjaaan : Baik kasar maupun ringan tidak menolak, cocok untuk semua pekerjaan apalagi pedagang dan seniman.
• Jodoh : Pria berzodiak CAPRICORN, PISCES dan TAURUS

VIRGO ( 22 Agustus - 22 September )

• Sifat : Perasaannya halus, rajin bekerja, cerdas, sopan, banyak bicara yang tidak tidak, suka membesar besarkan masalah, dapat menyimpan rahasia, dapat menyimpan rezeki.
• Pekerjaan : Cocok sekali bekerja sebagai pedagang, bekerja dikantor misalnya guru, tidak cocok menjadi juru rawat.
• Jodoh : Pria berzodiak AQUARIUS atau ARIES

LIBRA ( 23 September - 23 Oktober )

• Sifat : Pendiriannya tidak tetap, jujur, hatinya mudah terpengaruh orang lain, suka di sanjung, hatinya lekas bingung dan rajin bekerja.
• Pekerjaan : Cocok untuk pekerjaaan yang ada hubungannya dengan pemerintah misalnya : dikantor, baik juga menjadi pedagang (berdikari).
• Jodoh : Pria berzodiak AQUARIUS dan SCORPIO.

SCORPIO ( 24 Oktober - 22 November )

• Sifat : Cerdas, tabah dalam menghadapi suatu penderitaan, berpendirian tetap, tidak mudah kena pengaruh tapi boros,suka cemburu, jika jadi orang baik dia akan menjadi betul betul baik, tapi jika mau jahat luar biasa.
• Pekerjaan : Cocok sekali untuk pekerjaan yang ada hubungannya dengan obat obatan seperti dokter, dukun dan baik juga untuk pekerjaan yang ada hubungannya dengan tulis menulis.
• Jodoh : Pria CANCER dan SCORPIO

SAGITARIUS ( 23 November - 20 Desember )

• Sifat : Egois, suka menunda pekerjaan dan tidak mudah percaya terhadap diri sendiri dan mempunyai perasan iri.
• Pekerjaan : Cocok menjadi pendidik (guru), jika berdagang, yang baik berdagang hewan.
• Jodoh : Pria berzodiak ARIES, GEMINI dan LEO.

CARPICORN ( 21 Desember - 19 Januari )

• Sifat : Cerdas, pendriannya tetap tidak mudah terpengaruh, tidak mau dikalahkan suami, lekas marah, kurang sabar tetapi mau menolong orang lain, suka menganggap rendah orang lain.
• Pekerjaan : Cocok bekerja pada pekerjaan tangan (membuat anyaman, menyulam, menyongket, dll)
• Jodoh : Pria berzodiak VIRGO dan GEMINI.

AQUARIUS ( 20 Januari - 18 Februari )

• Sifat : Cerdas, bijaksana, sabar, sopan santun, tidak suka ikut campur urusan orang lain, mudah terpengaruh lingkungan, suka menunda pekerjaan dan suka di sanjung.
• Pekerjaan : Tidak cocok bertani dan berdagang, yang cocok adalah pekerjaan yang banyak memerlukan pikiran.
• Jodoh ; Pria berzodiak AQUARIUS

PISCES ( 19 Februari - 20 Maret )

• Sifat : Pendiriannya tidak tetap, bimbang, tidak percaya diri, mudah marah, sombong tetapi suka menolong orang yang sedang menderita.
• Pekerjaan : Baik menjadi pedagang keliling, tidak cocok untuk pekerjaan tangan dan yang ada hubungannya dengan seni.
• Jodoh : CANCER dan VIRGO

Demikian Pekerjaan Jodoh dan Sifat Wanita Menurut Zodiak yang diharapkan dapat memberikan kepuasan pengunjung Sekitar Kita , sepanjang anda masih percaya dan suka naluri hasil budaya spiritual nenek moyang sejak zaman dahulu.

9 Tipe Wanita Yang Di Benci Pria

Wanita mana yang tidak menginginkan pasangan prianya sesuai dengan kriteria yang diharapkan? Akan tetapi untuk mencapai keinginan tersebut tidak bisa lepas dari kepribadian si wanita tersebut. Alangkah baiknya buat anda para wanita yang masih jomblo dan sedang mencari pasangan yang cocok, pastikan dulu diri Anda menjadi pribadi yang menyenangkan. Karena tidak hanya wanita, pria juga punya beberapa kriteria mengenai wanita seperti apa yang ingin diajaknya kencan. Pastinya, mereka tidak ingin dekat-dekat dengan wanita yang memiliki beberapa kriteria. Ada 9 Tipe Wanita Yang Di Benci Pria seperti dikutip dari beberapa sumber yaitu :

• Terlalu Sensitif

Kita tahu bahwa kaum pria merupakan makhluk yang serba simple. Nah, kalau Anda tipe orang yang selalu mempermasalahkan segala hal, maka cobalah kurangi sifat itu. Jangan cepat tersinggung terhadap gurauan kecil, atau terlalu sensitif terhadap sesuatu yang sepele karena Anda hanya akan membuat pria merasa serba salah. Bebaskan diri Anda dengan berpikir lebih santai dan terbuka. Pria suka dengan wanita yang punya selera Humor seperti dirinya.

• Terlalu Bergantung

Meskipun benar terkadang pria suka pada wanita yang manis dan manja, tapi bukan berarti Anda boleh bersikap manja dan bergantung padanya terus menerus. Be independent, karena pria jauh lebih suka wanita mandiri yang tidak merepotkannya secara berlebihan. Anda tidak mau kan dianggap beban baginya?

• Terlalu Percaya Diri

Percaya diri memang salah satu kunci dalam membuat wanita terlihat cantik dan seksi. Tapi kalau percaya diri Anda berlebihan? Percaya deh, pria tidak akan terlalu menyukai sifat yang satu ini. Pria ingin sekali-sekali ditanyai pendapatnya, didengarkan masukannya, dan diajak berdiskusi secara adil tanpa perlu Anda patahkan setiap argumennya.

• Emosional

Ah ya, ladies. Pria juga kurang menyukai sifat yang ini. Jika Anda mempunyai masalah dengannya, selesaikan dengan kepala dingin dan bukannya menyerang secara verbal dengan berapi-api. Ledakan emosi hanya akan membuat masalah menjadi semakin keruh karena Anda tidak bisa melihat masalah secara rasional. Mampu menyelesaikan masalah dengan bijak merupakan bentuk pendewasaan diri yang disukai pria. Jadi kalau Anda sudah berhasil menguasai emosi Anda, bersiap-siaplah untuk melepaskan staus lajang Anda. Remember… think like a man, act like a lady!

• Karier 

Pria tidak suka pada wanita yang lebih mementingkan karier dibanding kehidupan berumah tangga. Pria tidak akan memilih wanita yang hanya fokus pada pekerjaan. Sebaliknya, pria lebih tertarik pada wanita yang mau berkorban untuk mengurus rumah tangga termasuk suami dan anak-anaknya kelak.

• Posesif 

Pria tidak suka pada wanita yang posesif sebab ingin hidup bebas. Pria tidak tertarik pada wanita yang gemar melarang dan selalu ikut kemanapun kekasihnya pergi.

• Materialistis 

Pria tidak suka pada wanita yang materialistis. Mereka tidak akan tertarik pada wanita yang hanya memanfaatkan kekayaannya.

• Banyak aturan 

Pria kurang tertarik pada wanita yang memiliki banyak aturan. Wanita seperti ini hanya akan bertentangan dengan pria ketika sudah menikah. Misalnya, pria dan wanita akan berkelahi hanya karena masalah kaus kaki kotor yang tertinggal di ruang tamu. Atau masalah muncul karena wanita marah saat warna pakaian yang pria kenakan terlalu cerah.

• Banyak bicara 

Wanita memang banyak bicara saat masih sekolah atau menempuh pendidikan di perguruan tinggi. Namun, hal tersebut akan pudar setelah dewasa. Jika wanita dewasa masih tetap banyak bicara, perilaku ini akan menjadi hal yang tidak disukai pria. Karena itu, jika Anda masih banyak bicara, maka kebiasaan tersebut perlu dikurangi mulai hari ini.
 

Apakah anda memiliki salah satu dari 9 Tipe Wanita Yang Di Benci Pria? jika iya, sebaiknya mulai sekarang anda harus berbenah diri.

7 Alasan Mengapa Wanita Enggan Menikah

Pernikahan atau adalah upacara pengikatan janji nikah yang dirayakan atau dilaksanakan oleh dua orang dengan maksud meresmikan ikatan perkawinan secara norma agama, norma hukum, dan norma sosial. Upacara pernikahan memiliki banyak ragam dan variasi menurut tradisi suku bangsa, agama, budaya, maupun kelas sosial. Penggunaan adat atau aturan tertentu kadang-kadang berkaitan dengan aturan atau hukum agama tertentu pula.

Pengesahan secara hukum suatu pernikahan biasanya terjadi pada saat dokumen tertulis yang mencatatkan pernikahan ditanda-tangani. Upacara pernikahan sendiri biasanya merupakan acara yang dilangsungkan untuk melakukan upacara berdasarkan adat-istiadat yang berlaku, dan kesempatan untuk merayakannya bersama teman dan keluarga. Wanita dan pria yang sedang melangsungkan pernikahan dinamakan pengantin, dan setelah upacaranya selesai kemudian mereka dinamakan suami dan istri dalam ikatan perkawinan.

Di zaman sekarang ini, tidak sedikit dari wanita yang memutuskan untuk hidup sendiri atau minimal menunda pernikahan hingga lewat diatas usia 30 tahun. Ini tidak lepas dari semakin banyaknya wanita yang hidup mandiri karena ditunjang karir yang sukses.

Cina misalnya, disana hampir 80 persen wanita memilih hidup sendiri. Alasannya sangat sederhana, karena posisi dalam karir mereka cukup baik sehingga secara  finasial mereka sudah mapan, jadi tidak perlu mengandalkan orang lain.

Secara umum, wanita yang sukses di karir  berpikir bahwa pernikahan dapat menghambat jenjang kariernya. Setelah menikah, wanita terpaksa harus melepaskan waktu yang selama ini ia didedikasikan untuk pekerjaannya.

Dalam pernikahan, dia merasa dipaksa untuk menghabiskan waktu lebih banyak untuk pasangannya. Jika calon suami memaksa untuk menikahi wanita yang masih memiliki ambisi dalam karier, maka pernikahan kelak tidak akan berjalan mulus tapi mengalami banyak hambatan.

Sedangkan dari sisi kemandiriannya, wanita percaya bahwa dengan tetap sendiri, dia masih bisa menyediakan waktu untuk dirinya sendiri. Pada hakekatnya, wanita yang telah mandiri, merasa tidak perlu mendapat izin pasangan untuk melakukan apapun yang dia sukai. Wanita yang seperti ini hanya akan berkompromi terhadap dirinya sendiri.

Di negara timur seperti Indonesia pemikiran seperti itu memang masih cukup tabu, apalagi kalau wanita diatas usia 30 tahun belum menikah. Ini sangat berbeda dengan luar negeri, disana wanita hidup sendiri hingga usia 40-50 tahun tidak menjadi masalah. Sampai dia merasa betul-betul siap menikah.

Selain faktor karir dan kemandirian,  faktor perselingkuhan dan tidak ada cinta juga turut menjadi alasan wanita enggan menikah. Wanita yang mengetahui bahwa calon suaminya telah melakukan perselingkuhan tapi kemudian tetap dimaafkan, merasa berat untuk meniti kehidupan rumah tangga bersama.

Jika pernikahan memang ingin dilanjutkan, harus ada pembicaraan serius dari hati ke hati terlebih dahulu untuk memastikan perselingkuhan tidak akan merusak komitmen pernikahan nanti.

Sebagian besar wanita merasakan tekanan yang begitu besar untuk menikah. Akan tetapi apabila dia memang tidak mencintai calon suaminya, pernikahan seharusnya tidak boleh dilangsungkan. Sayangnya banyak sebagian wanita yang memutuskan menikah meski tanpa ada cinta.

Bagi para wanita, keputusan menikah atau tidak ada tangan Anda masing-masing. Anda layak mendapatkan kebahagiaan dan itu bisa dicapai dengan berbagai cara? Silahkan berpikir!

Berikut ini 7 Alasan Mengapa Wanita Enggan Menikah, seperti dirangkum Buzzle dan Life Script.


1. Tidak Percaya dengan Pria
Kebanyakan alasan terkait dengan emansipasi wanita. Hal itu karena wanita belum disajajarkan dengan pria, kaum hawa masih sering dianggap lemah. Terbukti dari kekerasan terhadap wanita yang masih sering terjadi di masyarakat, begitupula dengan kekerasan rumah tangga seperti telah menjadi hal umum. Mungkin ketidakpercayaan kepada pria itulah yang membuat wanita takut akan bernasib sama dengan wanita lainnya yang mengalami kekerasan.



2. Trauma
Trauma di masa lalu juga bisa menjadi penyebab Anda takut akan pernikahan. Kehidupan rumah tangga orangtua yang gagal, sering disakiti pria atau diselingkuhi membuat wanita tidak berani untuk berumah tangga.


3. Terlalu Mandiri
Struktur sosial telah berubah, kini banyak wanita yang mengenyam pendidikan tinggi dan bekerja di perusahaan bergengsi dengan gaji yang di atas rata-rata. Mereka tidak ingin bergantung dengan pria. Kemandirian wanita tersebut, membuatnya tidak lagi membutuhkan 'teman hidup'. Alasan lainnya karena wanita terlalu mencintai pekerjaannya, ia ingin berdedikasi tinggi pada pekerjaan dan terus menggapai karirnya, sehingga pernikahan bukanlah tujuan hidupnya.



4. Dikelilingin dengan Wanita Single
Lingkungan juga berpengaruh dalam keputuan untuk menikah. Ketika Anda memiliki ibu, kakak atau teman yang single dan mereka menikmati hidupnya, maka Anda dapat merasakan hal yang sama, apalagi mereka selalu ada untuk Anda dan bisa saling berbagi. Sehingga, pernikahan tidak lagi penting untuk Anda.


5. Takut Gagal
Takut akan kegagalan karena kurang memiliki ketrampilan relasional, seperti kesabaran, toleransi dan pengorbanan diri dapat berpengaruh pada kesiapan menikah. Anda merasa tidak siap menjalin hubungan serius karena takut tidak bisa membahagiakan pasangan, yang dapat mengagalkan rumah tangga.


6. Berpikir Jika Pernikahan Dapat Merusak Keromantisan
Mungkin Anda melihat orang-orang yang telah menikah tidak lagi semesra dulu, sehingga Anda percaya bahwa pernikahan hanya dapat memudarkan keromantisan pasangan. Ketika Anda telah merasa nyaman dan puas dengan hubungan pacaran saat ini, maka pernikahan bukan hal spesial bagi Anda.


7. Belum Yakin Dengan Si Dia
Alasan lainnya yang membuat Anda menunda-nunda pernikahan adalah Anda belum yakin dengan kekasih Anda. Padahal Anda telah menjalin hubungan yang cukup lama. Solusinya adalah membicarakan kepada kekasih apa alasan yang membuat Anda belum yakin terhadapnya.

Demikian 7 Alasan Mengapa Wanita Enggan Menikah yang di kutip dari beberapa sumber.

Cara Alami Mengatasi Kerontokan Rambut

Cara mengatasi rambut rontok secara alami sekarang paling banyak diburu. Karena selain aman tanpa efek samping yang berlebih, juga hemat biaya. Dan yang paling penting terlebih dahulu harus paham jenis rambut dan jenis kulit kepala kita. Setelah itu baru kita bisa menentukan jenis perawatan rambut rontok yang sesuai dengan keadaan rambut dan kulit kepala kita.

Gejala kerusakan rambut, antara lain rambut mudah rontok, kering, kusam dan tidak elastis. Agar kerusakan tidak semakin parah perlu penanganan yang extra.  Dan perawatan rambut rontok tidak cukup hanya dengan penggunaan shampo saja. Karena kebanyakan shampo yang beredar di pasaran lebih banyak yang menekankan aspek kosmetik. Hasilnya,rambut memang menjadi halus dan lembut,tapi sampo 2 in 1 yang biasanya dicampur dengan conditioner ini menyebabkan bahan-bahannya menutup kulit kepala.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Jika pilihan mengatasi rambut rontok secara alami kita pilih, sebaiknya perhatikan bahan-bahan sekedar-cerita17 kita, yang bisa digunakan untuk merawat rambut kita :

• Yoghurt. Yoghurt juga dapat mencegah kerontokan. Penggunaan yoghurt secara rutin juga akan mencegah rambut cepat beruban. Caranya, gunakan yoghurt sebagai masker rambut dengan teratur setiap dua minggu sekali. Dan hasilnya, rambut akan semakin bercahaya.

• Teh. Teh hijau (green tea) mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi rambut dari paparan polusi. Teh melati bermanfaat untuk meningkatkan kilau rambut. Teh rasa mint bermanfaat untuk menyejukkan kulit kepala serta  menghilangkan lemak dan ketombe serta mengurangi rasa gatal di kulit kepala. Caranya cukup dengan menyeduh teh dengan menggunakan air panas, lalu endapkan selama semalaman. Air teh yang sudah basi tersebut, digosok-gosokkan ke kulit kepala. Lakukan sesaat sebelum keramas.
• Alpukat. Untuk rambut kering. Karena alpukat kaya akan asam lemak dan nutrisi. Caranya, hancurkan alpukat di dalam mangkuk, dan aduk sampai menjadi pasta kental. Kemudian, usapkan pada rambut mulai dari akar hingga ujung rambut. Lalu biarkan selama 20 menit. Setelah itu, bersihkan rambut dengan menggunakan sampo, kemudian bilas.
• Kemiri.  Kemiri dapat memperbaiki dan memperkuat rambut. Kandungan minyak di dalam kemiri, sangat baik bagi akar rambut. Caranya, kemiri ditumbuk kasar, lalu disangrai. Setelah itu, tumbuk hingga halus sampai keluar minyak. Gunakan minyak kemiri untuk creambath, lakukan sebelum keramas, lalu bilas dengan air bersih baru gunakan sampo untuk keramas.
• Bawang Merah.  Khasiat  untuk mencegah rambut rontok. Caranya , cukup dengan makan bawang merah tersebut. Atau makan bawang merah yang sudah  jadi acar. Ini membantu agar rambut tidak cepat rontok. Terkadang kita tidak kuat makan bawang merah karena baunya, hal ini bisa dihindari dengan  mengolesi kulit kepala dengan perasan bawang merah pada malam harinya. Kemudian pada pagi hari, bilas rambut dengan menggunakan sampo.
• Cuka apel.  Kandungan  alpha-hidroxy acids mampu  membantu membersihkan residu dari polusi dan kotoran. Sehingga rambut menjadi lembut dan bersinar. Campur setengah cangkir cuka apel dengan seperempat cangkir air. Gunakanlah campuran tersebut untuk membilas rambut pada saat keramas. 
• Telur. Telur digunakan sebagai conditioner rambut. Kandungan proteinnya yang tinggi mambantu  menambah kilau rambut. Tetapi bau amis telur terkadang membuat banyak orang yang enggan untuk menggunakannya. Ada cara untuk menghilangkan bau amis pada telur, yaitu dengan menggunakan tetesan perasan jeruk lemon ke dalam telur yang sudah dikocok. Kemudian dioleskan ke rambut sebagai masker.
• Minyak Kelapa. Kandungan antioksidan  mampu melembutkan rambut yang kering dan kutikula yang rusak sehingga rambut menjadi bersinar. Caranya, hangatkan tiga sendok makan minyak kelapa dan sikatkan rambut dengan lembut, mulai dari akar hingga ujung rambut. Kemudian bungkus rambut dengan menggunakan handuk panas selama 30 menit. Lalu keramas dengan sampo dan bilas rambut dengan air bersih. 

Begitu banyak khasiat dari bahan alami  ada sekedar-cerita17 Kita, yang ldbih aman tanpa efek samping yang berlebih, dan yang paling penting bisa menghemat uang belanja kita. Pilih saja mana yang paling sesuai dengan keadaan rambut dan kulit kepala kita. Cara mengatasi rambut rontok secara alami, seharusnya jadi pilihan kita. Selamat mencoba semoga bermanfaat.

Sumber

Penyebab Kerontokan Rambut Dan Cara Mengatasinya

Cara mengatasi rambut rontok tidak semudah membalikkan telapak tangan. Perlu penanganan yang lebih untuk bisa mendapatkan rambut kita seperti dulu lagi. Kerontokan rambut tidak hanya milik wanita. Pria juga bisa mengalami kerontokan rambut, mulai dari yang ringan hingga kronis. Ada baiknya sebelum kita mencoba untuk mengatasi kerontokan rambut, terlebih dahulu kita ketahui faktor penyebab kerontokan rambut.

Penyebab kerontokan rambut dapat dikategorikan menjadi dua faktor yakni faktor internal dan faktor eksternal. Faktor eksternal atau dari luar seperti polusi udara dan paparan sinar matahari tidak dapat kita cegah. Faktor internal atau dari dalam, dapat kita cegah namun belum bisa kita kendalikan kadarnya, contohnya stres, diet yang salah, ketombe, dan faktor  perubahan hormon pasca melahirkan. Cara mengatasi rambut rontok ini dikutip dari okezone.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Perlu kita ketahui secara umum, siklus rambut normal sebenarnya terdiri dari tiga fase, di antaranya fase pertumbuhan (anagen), fase istirahat (cantagen), dan fase rontok (telogen). Jika diteliti lebih lanjut, sebenarnya rambut rontok merupakan fase alami yang terjadi pada semua orang. Kita tak perlu cemas karena dalam keadaan siklus normal, rambut akan kembali tumbuh sekira 1-1,5 cm/bulan untuk ras Asia.

Tapi jika kerontokan yang kita alami melebihi 100 helai per hari, maka kita perlu mewaspadainya. Apalagi di area kerontokan rambut tersebut tidak lagi mengalami pertumbuhan rambut. Biasanya disebabkan pengerasan kolagen pada pangkal rambut, di bawah kulit kepala kita.  Akibatnya, pengerasan kolagen  akan menutup pangkal rambut, menyulitkan penyerapan nutrisi, menyebabkan penyatuan antara pangkal rambut dan kulit kepala menjadi lemah, dan serat kapiler menjadi lebih tipis. Bila tidak dirawat, rambut akan rontok lebih cepat, sehingga menimbulkan penipisan dan ini merupakan tanda pertama kita akan mengalami kebotakan.

Cara mengatasi kerontokan rambut ada 2 cara dilihat dari kadar tingkat kaparahan kerontokan rambut.

1. Cara mengatasi rambut rontok ringan.

Cukup dengan menjaga pola makan agar rambut memperoleh asupan gizi yang baik. Selain itu, kita perlu merawat rambut dan menggunakan hair tonic secara rutin sehabis mencuci rambut.

2. Cara mengatasi rambut rontok parah/berat.

Ada beberapa tahap untuk mengatasi rambut rontok yang tergolong parah : 

• Diagnosa. Tahap awal adalah dengan mendiagnosa rambut, dengan cara ini akan terlihat jelas permasalahan-permasalahan rambut mulai dari rambut kering, berminyak, berketombe, atau  rusak karena pewarnaan. Baru setelah itu diberikan sampo yang disesuaikan dengan jenis rambut dan kulit kepala.

• Nutritif Masque. Setelah rambut dibersihkan, rambut diberi masker nutritif. Masker ini terdiri dari dua macam. Yaitu masker ginseng untuk rambut rontok dan masker bunga matahari untuk rambut kering atau rusak dan rapuh akibat proses kimiawi seperti pewarnaan, rebonding dan pengeritingan. Masker diberikan secara merata mulai dari ujung bawah hingga ujung atas rambut. Pemberian masker dimulai dari ujung bawah rambut hingga atas rambut. Setelah itu, dilakukan massage pada kulit kepala. Untuk rambut rontok, massage yang dilakukan tidak terlalu banyak.

• Back Massage. Oleskan massage oil yang dihangatkan di tungku dan mengandung aroma relaksasi pada punggung. Massage punggung selama kurang lebih 15 menit untuk meregangkan otot-otot yang letih, sambil menunggu proses penyerapan vitamin dari masker nitritif ke dalam batang rambut.

• Terapi Ozon. Alat terapi ozon terdiri dari cape rambut yang ditempelkan selang panjang dan terhubung dengan tabung yang berisi oksigen. Tabung ini mengubah oksigen menjadi ozon dan disalurkan ke dalam cape rambut melalui selang. Tetapi ozon berfungsi mencegah efek buruk dari radikal bebas dan polusi udara serta mengembalikan elastisitas rambut. Terapi ini dilakukan selama kurang lebih 10 menit.

• Bilas rambut. Setelah menggunakan masker nutritif dan terapi ozon, rambut dibilas dengan air dingin agar nutrisi dan vitamin yang ada di kulit kepala dan batang rambut dapat terserap.

• Hair tonic. Setelah dibilas, rambut diberi hair tonic. Hair tonic itu mesti sesuai dengan jenis rambut. Hair tonic ginseng untuk rambut rontok, hair tonic tea tree oil untuk rambut berketombe, dan hair growth serum untuk rambut yang mengalami kerontokan sangat parah.

• Hair Frequency Machine. Setelah hair tonic, gunakan mesin high frequency untuk memaksimalkan penyerapan pada kulit kepala, menghilangkan kuman di rambut, meningkatkan aktivitas kelenjar pada rambut, melancarkan peredaran darah, dan meningkatkan metabolisme pada kulit kepala. Alat ini seperti sisir kaca yang dialiri sinar infra merah.

Biar rambut terlihat indah dan sehat yang perlu diperhatikan adalah merawat rambut secara benar dan teratur seperti mencuci rambut secara benar menggunaan vitamin juga penggunaan hair tonic agar rambut tumbuh subur dan kuat akarnya. Tahapan diatas merupakan cara mengatasi rambut rontok secara modern, yang biasanya kita dapatkan disalon-salon kecantikan. Sedangkan cara perawatan rambut secara alami anda bisa dapatkan infonya di cara mengatasi rambut rontok secara alami. Semoga bermanfaat.  

Sumber

4 Tips Memilih Jilbab Sesuai Bentuk Wajah

Cara memilih jilbab memang harus disesuaikan dengan penampilan kita. Dengan memakai jilbab, seorang wanita akan kelihatan anggun dan elegan. Banyak aneka pilihan jilbab yang bisa Anda kenakan, mulai dari jilbab pashmina, jilbab paris, jilbab segi empat, dan berbagai macam jenis jilbab modern lainnya. 

Seiring dengan perkembangan trend mode, jilbab juga mengalami perkembangan sehingga menjadi trend dan banyak yang mengikuti untuk memakainya. Dengan berkembangnya trend memakai jilbab, semakin banyak saja wanita muslim yang memakai jilbab. Ini merupakan perkembangan trend yang positif, karena fungsi utama jilbab adalah untuk menutup aurat. Sehingga semakin banyak wanita muslim yang menutup aurat mereka.

 Tips Memilih Jilbab

Agar Anda tidak menjadi korban mode, maka sebelum memilih jilbab sebaiknya kenali terlebih dahulu bentuk wajah Anda. Karena jika memakai jilbab yang kurang pas maka akan terlihat terlalu memaksakan. Sehingga penampilan Anda akan sedikit terganggu. Mengikuti trend mode memang tidak salah, namun sebaiknya disesuaikan dengan Anda. Berikut ini cara memilih jilbab sesuai bentuk wajah.

• Wajah oval. Jenis wajah ini cocok memakai berbagai macam jenis jilbab. Jika Anda memiliki wajah jenis ini, tinggal menyesuaikan dengan busana muslim yang Anda kenakan.
• Wajah Bulat. Untuk wajah jenis ini, jilbab yang cocok adalah jilbab yang ada pet atau jilbab yang menggunakan ciput. Sehingga wajah Anda akan terkesan panjang. Anda bisa menarik pada bagian pipi sehingga separuh bagian pipi tertutup, sehingga Anda tampak mungil.
• Wajah panjang/lonjong. Untuk wajah bentuk panjang atau lonjong, jilbab yang cocok adalah jibab turkish style. Karena akan memberikan kesan padat dan penuh pada wajah. 
• Wajah kotak/segitiga. Anda dapat menggunakan jilbab bentuk bulat untuk menyamarkan garis wajah Anda sehingga terlihat anggun. Sebaiknya hindari penggunaan warna yang mencolok dan gunakan warna pastel atau soft.

Semoga dengan mengenali bentuk wajah, Anda bisa tampil semakin modis dan trendy sehingga tidak menjadi korban mode. Semoga cara memilih jilbab diatas bisa bermanfaat. Selamat mencoba!

Sumber

4 Tips Memilih Celana Dalam

Yang namanya wanita, pasti suka gemas kalau melihat pakaian dalam bermotif cantik dan imut, pasti ingin segera memiliknya. Sehinggat seringkali melupakan bahan pembuatnya, nyaman atau tidak, bahkan kadar berukuran satu nomor lebih kecil pun, nekat dibeli. Padahal, bahan pakaian dalam dan frekuensi mengganti pemakainnya, jauh lebih penting daripada modelnya. Tujuannya agar Anda meresa nyaman, organ intim tetap sehat dan bebas penyakit. Jadi supaya organ intim Anda tetap terjaga kesehatannya, berikut  ini akan disampaikan tips bagaimana memilih pakaian (penties) dalam untuk merawat organ intim wanita, menurut dr. Sofani Munzila, SpOG, dari RS. Mutiara Keluarga Depok:

1. Sebaiknya tidak memakai pakaian dalam berbaan satin jika Anda memiliki aktivitas yang cukup padat. Misalnya, saat kuliah, bekerja, atau berlibur. Mrs.V akan menjadi lembab karena bahan satin tidak menyerap keringat. Cukup gunakan saat Anda tidur di malam hari.
2. Jika Anda memiliki pantat yang cukup besar, hindari pemakaian penties dengan model g-string atau Thong karena tidak menutup seluruh bagian kulit dan vagina. Kulit yang tidak tertutup akan tergesek dan mengalami iritasi. Jika Anda memakai rok, kuman juga mudah masuk ke dalam Mrs V.
3. Hindari pemakaian penties dari bahan sintetis seperti nilon, latex, polyester, lycra atau lace. Lebih baik pilih penties berbahan dasar katun yang menyerap keringat dan tidak menimbulkan gesekan di kulit.
4. Tidak disarankan memakai pakaian dalam yang sudah robek, karetnya melar,atau bentuk pakaian dalamnya yang sudah berubah.

“Hal yang paling penting lainnya adalah jangan malas mengganti penties.” Imbuh Sofani. Mengapa? Keringat yang timbul setelah beraktivitas akan terus menempel di penties dan organ intim Anda. Hasilnya, Anda berisiko terkena infeksi jamur di Mrs.V dan vuva. Selain itu infeksi jamur juga dapat timbul karena rendahnya daya tahan tubuh, pemakaian antibiotic, serta perubahan hormone menjelang dan sesudah menstruasi. Idealnya penggantian penties adalah 2 kali sehari sehabis mandi.

Tips Jitu Merampingkan Pinggang

Denise Austin, penulis buku Sculpt Your Body with Balls and Bands, bercerita dirinya kerap sekali mendapat komplain dari wanita yang berusia 40 tahun ke atas. “Lingkar pinggang mereka melebar karena proses melahirkan dan perubahan hormon.”

Dan menurut Austin, cara tercepat untuk mengembalikan lingkar pinggang kita seperti ketika berusia 20-an adalah dengan memilih otot oblik. Ini adalah otot yang membentuk lingkar pinggang kita, letaknya tepat di samping perut.

Austin pun membuat rangkaian gerakannya untuk pembaca Prevention.  Lakukan gerakan di bawah ini sebanyak 2 (8-12 hitungan) set untuk setiap gerakan. Latihan bisa dilakukan 3 kali dalam seminggu dan perhatikan perubahan yang menyenangkan ketika kita rutin melakukannya selama 1,5 bulan.

Twising Knee Lift

 A. Ambil posisi berdiri dan buka kedua kaki selebar pinggang kita. Angkat kedua tangan dan tekuk siku hingga terlihat seperti posisi petinju. Putar tubuh dengan bantuan otot-otot oblik atau pinggang, setelah itu arahkan kedua tangan ke samping kanan dan ke kiri. Pastikan saat melakukan gerakan ini, pinggul dan kedua kaki kita tetap menghadap ke depan. 

B. Saat memutar badan ke kanan, angkat lutut kanan (seperti gambar). Turunkan kaki kanan dan arahkan dari kiri-kanan-kiri dan kembali ke posisi semula. Setelah itu angkat kaki kiri dan ulangi gerakan yang sama. Lakukan sebanyak 12 repetisi untuk setiap kaki.

Side Crunch

Berbaring dengan menjadikan sisi tubuh bagian kiri sebagai tumpuan, lalu angkat tubuh bagian atas dan letakkan siku kiri tepat di bawah pundak. Ini akan membuat tubuh kita tetap stabil. Letakkan tangan kanan di belakang kepala dan tekuk kedua lutut sambil gulirkan ke belakang tubuh.Kontraksikan otot oblik bagian kanan (tepat di samping kanan dari torso kita) dan arahkan lutut ke siku kanan kita (seperti gambar). Tahan beberapa detik lalu kembali ke posisi semula. Lakukan gerakan ini sebanyak 12 repetisi.

 Twisting Rollback

Dengan posisi duduk di lantai, panjangkan kedua kaki dan tekuk lutut. Pastikan saat melakukan gerakan ini, kedua telapak kaki kita tetap lurus menyentuh lantai. Luruskan kedua tangan di depan dada. Turunkan punggung hingga sejajar dengan tulang ekor. Setelah itu, secara perlahan putar ke kiri sambil menarik tangan kiri ke samping dada (seperti gambar).Kembali ke posisi awal dan ulangi gerakan untuk sisi kanan tubuh. Lakukan secara bergantian sebanyak 24 repetisi. Tips bakar lemak lebih cepat: Lengkapi latihan ini dengan kardio, 3-5 kali dalam seminggu dengan durasi 30 menit.

Tips Memperindah Payudara

Banyak wanita mengidamkan payudara yang indah dan besar. Karena itu tidak sedikit wanita yang ingin memperbesar atau mengencangakan payudaranya baik dengan cara alami maupun yg instan.

Tetapi, ada beberapa keuntungan dari payudara berukuran kecil yaitu:

• Bebas berolahraga atau melakukan aktivitas fisik lainnya tanpa mengkhawatirkan guncangan-guncangan yang terasa tidak nyaman di bagian torso maupun pada bra.
• Tidak akan khawatir payudara akan menurun dan mengendur, bahkan setelah memiliki anak.
• Tidak risih ketika harus berdesakan dengan orang-orang lain di dalam bus kota atau kereta api dalam kota. Risiko bersinggungan dengan tubuh orang lain pun dapat diminimimalisir.
• Tidak mengalami sakit punggung karena menahan payudara yang berat. Dan bebas dari rasa sakit akibat tali bra yang mengikat punggung dan pundak.
• Bisa tidur telungkup tanpa merasakan ketidaknyamanan di bagian dada. Ketika berbalik untuk kembali telentang, kedua payudara akan kembali ke tempat di mana seharusnya, dan bukannya "terjatuh" ke samping kiri dan kanan.
• Tidak akan mengalami kesulitan mencari pakaian atasan yang pas, karena bagian dada bisa dikancingkan dengan mudah.
• Tidak perlu sering-sering memakai bra. Ini bisa mengurangi rasa sakit akibat kawat pada bra yang berfungsi menyangga payudara. Bahkan mungkin tidak memerlukan bra yang menggunakan kawat.
• Tidak semua pria menyukai wanita dengan payudara besar. Pria kebanyakan akan menyukai payudara yang berukuran sedang, namun bagi wanita yang payudaranya berukuran mini pun tak perlu khawatir.
• Terhindar dari tatapan nakal para pria yang dijumpai di masyarakat luar. Jadi, ketika berbicara dengan rekan sekantor atau klien, pria akan langsung menatap mata, bukan bagian tubuh yang lain.
• Mudah dalam mendeteksi kanker payudara karena benjolan akan langsung dapat terasa. Karena sel kanker tidak "terkubur" di dalam lemak payudara.

Beberapa faktor yang menyebabkan perubahan pada bentuk payudara beserta solusinya, yakni:

1. Usia Ligament cooper (urat yang mempertahankan bentuk payudara) pasti akan melemah seiring dengan bertambahnya usia. Sebagian besar payudara terdiri dari lemak, kelenjar, dan saluran akan mengendur. Karena payudara adalah organ yang sangat dinamis dan elastis dari tubuh manusia. Melakukan pijat secara teratur bisa mencegah pengenduran payudara. Hal ini karena pijat memiliki kemampuan untuk merangsang aliran darah ke daerah tersebut, sehingga membuat payudara tetap kencang.
2. Kehamilan Selama dalam masa hamil ada beberapa perubahan dalam ukuran payudara dan sebagian besar perubahan ini menjadi permanen. Payudara akan naik dan menunjukkan pembesaran ukuran karena tubuh berpersia-siap agar ibu dapat menyusui bayinya setelah lahir.
3. Menstruasi Ukuran payudara akan sedikit mengalami perubahan selama siklus menstruasi. Perubahan ukuran dari payudara ini biasanya disertai dengan perubahan bentuk puting dan terkadang ada benjolan di sekitar payudara. Perubahan ini disebabakan oleh hormon progesteron.
4. Keturunan Faktor keturunan memainkan peranan cukup besar dalam menentukan ukuran payudara. Biasanya hal ini ditentukan dari ukuran payudara sang ibu. Tapi tidak semua anak memiliki ukuran payudara yang sama dengan ibunya, karena faktor lain juga turut mempengaruhi termasuk dari genetika ayah.
5. Olahraga Olahraga dapat mempengaruhi ukuran payudara. Salah satunya adalah bentuk latihan yang bekerja langsung terhadap otot dada yang mendasari jaringan payudara, dan membantu mengencangkan payudara. Selain itu yoga dan terapi Ayurvedic juga mempengaruhi ukuran payudara. Dengan melakukan beberapa olahraga untuk payudara, maka otot dada akan dibangun sehingga membuat payudara terlihat lebih membusung dan naik. Olahraga yang bisa dilakukan untuk membuat payudara tetap sehat adalah jogging, berenang, tenis, bersepeda dan juga memanjat. Selain itu, push up yang masing-masing dilakukan dengan barbel, bangku atau mesin juga bisa menguatkan otot dada.
6. Makanan Beberapa makanan mengandung zat tertentu yang dapat meningkatkan ukuran payudara. Sebut saja kedelai, ginseng, akar dandelion, dan semua biji-bijian. Karenanya, beberapa wanita yang sering mengonsumsi makanan ini kemungkinan memiliki payudara yang lebih besar.
7. Bra Menggunakan bra yang sesuai dapat memberikan dukungan yang tepat untuk payudara. Bra dengan ukuran pas harus bergerak sesuai dengan gerakan pemakai tanpa ada tali yang terlepas. Jika sejak muda sudah menggunakan bra yang tepat, maka payudara akan tumbuh dengan baik. Selain menopang payudara, terdapat juga bra yang berfungsi sebagai pengencang dan pembesar payudara.
8. Rokok Selain membahayakan kesehatan secara keseluruhan, nikotin yang terdapat dalam rokok juga dapat mempercepat proses penuaan dan merusak elastisitas kulit. Tak hanya kulit wajah saja, tetapi nikotin juga dapat mengendurkan kulit pada payudara.

Berikut 10 tipe wanita dilihat berdasarkan bentuk payudara-nya

1. PAYUDARA BESAR :
Wanita pemilik payudara besar adalah wanita yang nggak suka dikekang kebebasannya, sehingga dia mendukung kebebasan dan kemandirian. mudah bagi wanita ini untuk memulai hubungan dengan pria, karena dia suka menyambut semua orang dengan hangat, ramah dan terbuka. Anda akan terlibat dalam percakapan akrab meski baru mengenalnya. Selain itu, dia juga punya pemikiran luas, rendah hati, dan baik hati, sedangkan falsafah hidupnya adalah kehidupan ini pendek. Tapi dia nggak segan memaafkan orang lain yang pernah melakukan kesalahan padanya. Wanita ini bercita-cita menikah dengan pria yang menghormati kebebasan serta suka gaya hidup aktif. Pria idolanya adalah pria yang bertanggung jawab, dan bersedia berbagi masalah bersama.

2. PAYUDARA MONTOK :
Wanita berpayudara montok nggak pernah tahan dengan ikatan serius. Terkadang dia nggak peduli dengan perasaan orang lain, tapi sebaliknya, jika wanita ini sudah terikat dalam perkimpoian, dia jadi suka merawat keluarganya termasuk memenuhi kebutuhan materi keluarga dan jujur pada suaminya. Dari luar wanita ini tampak seperti orang baik dan bertanggung jawab, namun di dalam hatinya emosinya meledak-ledak walau hanya menghadapi masalah sepele. Pria berbadan macho dan penurut adalah dambaan wanita berdada montok ini.

3. PAYUDARA DATAR :
Pemilik dada datar ini sangat menghargai kebebasan dan percaya pada teori individual. Wanita ini kerap mengalami pertentangan dengan diri sendiri atau orang namun wanita ini dengan mudah mampu mencari penyelesaian dari masalah yang dihadapinya. Wanita ini berbakat dibidang seni, seperti dekorasi interior, kerajinan tangan, masak, dan memelihara binatang. Pria yang cocok dengan wanita ini adalah pria yang sabar dan tidak banyak bicara. Sebab wanita ini lebih suka sedikit bicara dan banyak bekerja, meski keras kepala wanIta ini penuh kehangatan, cinta, dan bisa dipercaya.

4. PAYUDARA NAIK KEATAS :
Tipe wanita ini sangat mudah diatur, setia pada pasangannya, selalu waspada, dan menyukai orang yang bicaranya to the point. Wanita ini cenderung memilih pria yang sesuai kriterianya. Karena sekali dia jatuh cinta, maka dia akan setia pada pasangannya. bahkan dia tidak berkeberatan jika sang suami memintanya menjadi ibu rumah tangga dan merawat anak-anaknya di rumah. Pria ideal bagi wanita ini adalah pria yang punya rasa humor tinggi dan mempunyai kepribadian terbuka. Untuk memilih pasangan hidup, wanita ini tidak akan menilai dari harta, tapi latar belakang keluarga si lelaki.

5. PAYUDARA KERUCUT :
Kata gagal nggak pernah masuk kamus wanita berdada kerucut ini. Wanita ini hobi olahraga, baca buku untuk literatur dan seni, sehingga dia sangat bernafsu untuk mengadakan pertualangan demi menambah pengalamannya. Wanita ini cocok berteman dengan orang yang bisa memahami dirinya, karena dia memang mempunyai sifat alami egois dan bebas melakukan apa saja.

6. PAYUDARA AEROLAE LEBAR :
Wanita yang mempunyai daerah aerolae lebar, cenderung bersifat maskulin alias tomboy. umumnya, sifat tomboy ini berangsur menghilang ketika wanta ini menginjak usia paruhbaya, dan dia rela berdandan feminim. Tapi wanita ini tidak menyukai tekanan atau kekangan dari orang lain. Sangat sulit baginya untuk menjadi rendah hati di hadapan orang lain, karena harga diri atau gengsinya yang tinggi. Dia suka membanding-bandingkan antara teman yang satu dengan yang lain. Pria yang cocok buat wanita ini adalah yang bisa dipercaya dan selalu berada di sisinya ketika susah dan senang.

7. PAYUDARA MELEBAR :
Sifat wanita ini periang dan mandiri. Sayangnya, wanita ini suka membual dan membesar-besarkan masalah. Lebih gilanya lagi, wanita ini mudah sekali marah, tidak suka dikekang tapi cepat menolong orang lain yang butuh pertolongan. Bisa saja wanita ini jujur dan berterusterang ketika mereka berurusan dengan hal yang menguras emosi. Meski wanita ini biasanya tidak hidup dalam kemewahan, tapi dia termasuk wanita yang hemat. Karena dia merasa bosan jika harus berada di samping pasangannya setiap saat, makanya dia suka menunjukkan kemandiriannya. Pada saat yang sama dia bisa bermuka dua. Pria yang menjadi anak pertama tidak cocok dengan wanita ini. Anak pertama mempunyai sifat suka mengatur. karena pernikahan baginya bukanlah hal yang menyenangkan. Anehnya, ketika dia terikat pernikahan dia akan berubah.

8. PAYUDARA TURUN :
Pemilik payudara ini sangat sensitif. Dia akan merasa dikhianati jika kekasihnya tidak menanggapi perhatian yang diberikannya melalui isyarat-isyarat tertentu. Selanjutnya dia akan menangis dan kehilangan kepercayaannya pada hubungan cintanya. Pola pikir wanita ini sangat polos dan tidak berpengalaman, karena itu kesadarannya akan seks muncul terlambat. Tapi jangan khawatir pengetahuan dan pengalaman seksnya akan mengalami kemajuan jika sudah menikah nanti. Dalam rumah tangga, wanita ini adalah pencerah suasana karena sifat alaminya yang baik hati, terutama dalam menyambut suaminya setelah bekerja. Pria yang menjadi pilihan wanita ini adalah pria yang pemberani dan teguh dalam pendirian.

9. PAYUDARA BENTUK BEL :
Wanita pemilik payudara yang bentuknya mirip bel adalah orang yang suka berpikiran praktis dan jujur. Kelemahannya adalah pelupa dan nggak rajin bekerja. Dia berusaha dengan keras berbicara dan bertempur dengan perasaan sendiri jika ada sesuatu yang membuat mereka marah. Ini yang membuat orang berpikiran kalau dia adalah orang yang suka histeris hanya karena alasan sepele. Daya tariknya misterius, mampu menarik pria tapi mampu membahagiakan pria tersebut.

10. PAYUDARA KECIL :
Wanita ini tidak pernah bisa menolak permintaan orang lain. Sifatnya yang terbuka, mampu memahami orang lain, dan sabar, membuat wanita ini dikenal sebagai orang baik hati dan penolong. Mungkin kebaikan ini muncul karena dia suka mencampuri urusan orang lain. Wanita ini bercita-cita menjadi ibu rumah tangga yang bijak bagi anak-anaknya. Pasangan yang cocok bagi wanita ini adalah pria yang punya pekerjaan tetap. Karena wanita ini nggak tahan menghadapi stress berkepanjangan. Jika mengalami stress dia akan dengan mudah terkena penyakit.

9 Tanda Tanda Kehamilan

Kehamilan adalah masa di mana seorang wanita membawa embrio atau fetus di dalam tubuhnya. Kehamilan manusia terjadi selama 40 minggu antara waktu menstruasi terakhir dan kelahiran (38 minggu dari pembuahan). Istilah medis untuk wanita hamil adalah gravida, sedangkan manusia di dalamnya disebut embrio (minggu-minggu awal) dan kemudian janin (sampai kelahiran). Seorang wanita yang hamil untuk pertama kalinya disebut primigravida atau gravida 1. Seorang wanita yang belum pernah hamil dikenal sebagai gravida 0.

Dalam banyak masyarakat definisi medis dan legal kehamilan manusia dibagi menjadi tiga periode triwulan, sebagai cara memudahkan tahap berbeda dari perkembangan janin. Triwulan pertama membawa risiko tertinggi keguguran (kematian alami embrio atau janin), sedangkan pada masa triwulan ke-2 perkembangan janin dapat dimonitor dan didiagnosa. Triwulan ke-3 menandakan awal 'viabilitas', yang berarti janin dapat tetap hidup bila terjadi kelahiran awal alami atau kelahiran dipaksakan.

Karena kemungkinan viabilitas janin yang telah berkembang, definisi budaya dan legal dari hidup seringkali menganggap janin dalam triwulan ke-3 adalah sebuah pribadi. Kehamilan manusia terjadi selama 40 minggu antara waktu menstruasi terakhir dan kelahiran (38 minggu dari pembuahan). Istilah medis untuk wanita hamil adalah gravida, sedangkan manusia di dalamnya disebut embrio (minggu-minggu awal) dan kemudian janin (sampai kelahiran). Seorang wanita yang hamil untuk pertama kalinya disebut primigravida atau gravida 1: seorang wanita yang belum pernah hamil dikenal sebagai gravida 0.

Dalam banyak masyarakat definisi medis dan legal kehamilan manusia dibagi menjadi tiga periode triwulan, sebagai cara memudahkan tahap berbeda dari perkembangan janin. Triwulan pertama membawa risiko tertinggi keguguran (kematian alami embrio atau janin), sedangkan pada masa triwulan ke-2 perkembangan janin dapat dimonitor dan didiagnosa. Triwulan ke-3 menandakan awal 'viabilitas', yang berarti janin dapat tetap hidup bila terjadi kelahiran awal alami atau kelahiran dipaksakan.

Karena kemungkinan viabilitas janin yang telah berkembang, definisi budaya dan legal dari hidup seringkali menganggap janin dalam triwulan ke-3 adalah sebuah pribadi hidup yang baru.

Banyak para perempuan menilai bahwa tanda-tanda kehamilan hanya melihat dari satu sisi saja, yaitu terlambat datangnya menstruasi. Memang betul, salah satu tanda-tanda kehamilan ini adalah terlambatnya menstruasi. Namun, terlambat menstruasi ini juga bukan hanya disebabkan oleh kehamilan saja, banyak hal yang mempengaruhinya, pola makan, stress, kecapaian, adanya gangguan hormonal dsb. Nah, untuk lebih memastikan lagi, selain terlambatnya menstruasi, cermati pula tanda-tanda kehamilan yang lain, yaitu:

1. Terjadi Perubahan Pada Payudara

Jika terjadi kehamilan, maka payudara akan membesar, hal ini disebabkan oleh meningkatnya produksi hormon esterogen dan progesteron. Selain itu kondisi payudara juga akan terasa makin lembut, hal ini menimbulkan rasa sensitif yang lebih tinggi, hingga payudara akan terasa sakit atau nyeri saat dipegang. Puting susu membesar pula dan warnanya akan semakin gelap, kadang juga terasa gatal. Pembuluh vena pada payudara juga akan terlihat akibat penegangan payudara.
Selain itu terjadi  aktivitas hormon HPL (Human Placental Lactogen). Hormon tersebut diproduksi oleh tubuh saat ibu mengalami kehamilan untuk mempersiapkan ASI bagi bayi anda ketika terlahir ke dunia.

2. Munculnya bercak darah atau flek yang diikuti kram perut

Bercak darah ini muncul sebelum menstruasi yang akan datang, biasanya terjadi antara 8-10 hari setelah terjadinya ovulasi. Bercak darah ini disebabkan oleh implantasi (implantation bleeding) atau menempelnya embrio pada dinding rahim. Munculnya bercak darah pada saat kehamilan kadang disalah artikan sebagai menstruasi.

Selain itu, keluarnya bercak darah biasanya diikuti oleh kram perut. Kram perut pada kondisi terjadinya kehamilan akan terjadi secara teratur. Dan kondisi kram perut ini,  akan terus berlanjut sampai kehamilan trimester kedua, sampai letak uterus posisinya berada ditengah dan disangga oleh panggul. 

3. Mual dan muntah (Morning sicknes)

Sekitar 50% perempuan yang mengalami kehamilan akan memiliki tanda-tanda ini. Pemicunya adalah peningkatan hormon secara tiba-tiba dalam aliran darah. Hormon tersebut adalah HCG (Human chorionic Gonadotrophin). Selain dalam darah, peningkatan hormon ini juga terjadi pada saluran air kencing. Makanya, alat test pack kehamilan dilakukan melalui media air seni, hal ini dilakukan untuk mengukur terjadinya peningkatan kadar hormon HCG tersebut. Peningkatan hormon ini akan mengakibatkan efek pedih pada lapisan perut dan menimbulkan rasa mual. Rasa mual ini biasanya akan menghilang memasuki kehamilan trimester kedua. Jika, rasa mual dan muntah masih terjadi pada usia kehamilan trimester kedua, sebaiknya periksakan dan konsultasikan mengenai hal ini ke dokter anda, karena akan mengganggu kehamilan anda.
Mual dan muntah ini biasa morning sickness karena biasanya terjadi pada saat di pagi hari. Namun kenyataannya, mual dan muntah dapat terjadi pada siang dan malam hari juga. Bahkan morning sickness terjadi hanya ketika si ibu mencium aroma atau wewangian tertentu.

4. Sering kencing/buang air kecil (Frequent Urination)

Setelah haid terlambat satu hingga dua minggu, keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih sering dari kebiasaannya. Ini disebabkan janin yang tumbuh di rahim menekan kandung kemih dan akibat adanya peningkatan sirkulasi darah. Selain itu kandung kemih lebih cepat dipenuhi oleh urine dan keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih sering. Peningkatan rasa buang air kecil juga disebabkan oleh peningkatan hormon kehamilan. Walaupun buang air kecil ini sering, jangan sampai membatasinya atau menahannya. Selain itu hindarkan dehidrasi dengan lebih meningkatkan asupan cairan ke dalam tubuh.

5. Pusing dan sakit kepala (Headaches)

Gangguan pusing dan sakit kepala yang sering dirasakan oleh ibu hamil diakibatkan oleh faktor fisik; rasa lelah, mual, lapar dan tekanan darah, rendah. Sedangkan penyebab emosional yaitu adanya perasaan tegang dan depresi. Selain itu peningkatan pasokan darah ke seluruh tubuh juga bisa menyebabkan pusing saat ibu berubah posisi.

6. Rasa lelah dan mengantuk yang berlebih (Fatigue)

Rasa lelah dan mengantuk pada ibu hamil selain disebabkan oleh perubahan hormonal, juga akibat kinerja dari beberapa organ vital seperti ginjal, jantung, dan paru-paru, semakin bertambah. Organ-organ vital ini tidak hanya bekerja untuk mencukupi kebutuhan ibu saja, namun juga untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Perut ibu yang semakin membesar seiring dengan bertambahnya usia kehamilan juga memberikan beban tersendiri bagi tubuh ibu.

7. Sembelit

Sembelit terjadi akibat peningkatan hormon progesterone. Hormon ini selain mengendurkan otot-otot rahim, juga berdampak pada mengendurnya otot dinding usus sehingga menyebabkan sembelit atau susah buang air besar. Namun keuntungan dari keadaan ini adalah memungkinkan peyerapan nutrisi yang lebih baik saat hamil.

8. Sering meludah (hipersalivasi)

Tanda kehamilan ini terjadi akibat pengaruh perubahan hormon estrogen, biasanya terjadi pada kehamilan trimester pertama. Kondisi ini biasanya menghilang setelah kehamilan memasuki trimester kedua

9. Naiknya temperatur basal tubuh

Jika terjadi kehamilan atau ovulasi, maka suhu basal tubuh ibu akan meningkat. Kondisi ini akan bertahan selama terjadinya kehamilan. Kondisi ini tidak akan turun ke kondisi sebelum terjadinya ovulasi.

Tanda-tanda kehamilan (pregnancy symptoms) di atas sifatnya pribadi, tidak semua perempuan pada awal kehamilan mutlak memiliki tanda-tanda di atas, artinya berlakunya tanda kehamilan di atas ada yang memang semua mengalaminya, bervariasi, tapi ada pula yang tidak memiliki keluhan apapun. Untuk lebih memastikan, tentulah harus dilakukan test kehamilan (pregnancy test ), baik yang dilakukan di rumah dengan menggunakan test pack atau dilakukan di laboratorium yang melakukan tes terhadap darah anda.

Posisi Seks Saat Hamil

12 Tips Sebelum menikah

Pernikahan adalah upacara pengikatan janji nikah yang dirayakan atau dilaksanakan oleh dua orang dengan maksud meresmikan ikatan perkawinan secara norma agama, norma hukum, dan norma sosial. Upacara pernikahan memiliki banyak ragam dan variasi menurut tradisi suku bangsa, agama, budaya, maupun kelas sosial. Penggunaan adat atau aturan tertentu kadang-kadang berkaitan dengan aturan atau hukum agama tertentu pula.

Pengesahan secara hukum suatu pernikahan biasanya terjadi pada saat dokumen tertulis yang mencatatkan pernikahan ditanda-tangani. Upacara pernikahan sendiri biasanya merupakan acara yang dilangsungkan untuk melakukan upacara berdasarkan adat-istiadat yang berlaku, dan kesempatan untuk merayakannya bersama teman dan keluarga. Wanita dan pria yang sedang melangsungkan pernikahan dinamakan pengantin, dan setelah upacaranya selesai kemudian mereka dinamakan suami dan istri dalam ikatan perkawinan.

Lantas apa sajakah yang perlu dipersiapkan sebelum pernikahan?

1. Pandangan pasangan mengenai istri
Jika Anda adalah wanita karir yang aktif dan sukses, sedangkan pasangan menganggap seorang istri hanya ada di rumah, ini hanya akan menimbulkan konflik. Maka Anda harus memastikan dulu pandangan pasangan Anda mengenai peran seorang istri.

2. Pandangan pasangan mengenai keluarga
Pandangan seseorang mengenai keluarga akan sangat berbeda satu sama lain. Jika Anda menganggap sebuah keluarga tak lengkap tanpa kehadiran anak, sedangkan pasangan menganggap sebaliknya, hanya akan menjadi duri dalam rumah tangga Anda kelak.

3. Kenali cara pasangan menyelesaikan masalah
Ketika menikah Anda akan memasuki permasalahan baru dan lebih berat. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui cara pasangan menyelesaikan masalah. Apakah dia emosional, cuek, atau malah memilih untuk diam seribu bahasa.

4. Ketahui kebiasaan dan sifat buruk pasangan
Anda harus mengetahui sifat dan kebiasaan buruk calon suami. Jangan sampai hal-hal itu akan menjadi sumber masalah dalam hubungan pernikahan Anda nanti. Anda juga harus berpikir ulang jika pasangan memiliki kebiasaan buruk yang fatal seperti memukul, minum minuman keras serta mengkonsumsi obat-obatan terlarang.

5. Kemampuan ekonomi
Pekerjaan dan karir Anda juga suami akan sangat berpengaruh pada tingkat kemampuan ekonomi Anda saat menikah nanti. Ada yang bilang tidak selalu melulu soal uang. Tapi secara fakta, kalau kondisi ekonomi buruk saat menikah hanya akan menjadi masalah.

6. Delegasikan dan Percayakan

Mulailah mengurangi peran Anda secara drastis dalam mengurus pernikahan. Jika memungkinkan, delegasikan tugas-tugas Anda pada keluarga atau sahabat yang bisa dipercaya.

Jika Anda menggunakan jasa wedding organizer, ini saatnya Anda benar-benar mempercayakan segala hal tentang pernikahan Anda pada mereka. Anda tak mungkin membebani diri Anda dengan berbagai hal, lepaskanlah beban satu-satu agar semakin fokus untuk mempersiapkan diri menjelang nikah. Atur meeting terakhir, sepekan sebelum hari H. Pastikan segala detail dan follow up sudah diserahkan kepada wedding organizer atau orang yang Anda percaya. Setelah itu, usahakan lagi tak terlalu ikut campur dalam persiapan pernikahan secara detail.

7. Persiapkan Bulan Madu
Ini merupakan kegiatan yang menyenangkan menjelang hari-H mulailah berkemas untuk persiapan bulan madu. Selain itu lakukan juga beberapa persiapan terakhir untuk liburan pertama Anda sebagai suami istri. Tak ada salahnya mencari informasi di internet tentang tempat makan atau tempat menarik lainnya di tujuan bulan madu Anda.

8. Memanjakan Diri
Kegiatan ini paling diperlukan calon pengantin menjelang hari H. Pergi ke spa dan menikmati perawatan seharian merupakan aktivitas yang bisa meningkatkan mood dan membuat calon pengantin makin percaya diri. Baik pengantin perempuan maupun laki-laki wajib melakukan hal ini. Hari pernikahan adalah hari yang paling penting dalam hidup Anda, tentu Anda tak mau tampil dengan wajah kusut karena stres dan kusam karena kurang perawatan. Jangan ragu-ragu untuk melakukan hal menyenangkan yang bisa meningkatkan mood, Anda pantas mendapatkannya.

9. Fokus pada Pasangan
Habiskan waktu mengobrol santai dengan pasangan atau menghabiskan waktu berdua. Tapi jika Anda sedang lelah dan stres, jangan membicarakan hal-hal yang bisa memicu konflik. Sebaiknya, habiskan waktu untuk mengobrol dengan suasana yang tenang atau nonton bioskop bersama. Usahakan fokus untuk sama-sama membangun suasana yang menyenangkan dan saling mendukung.

10. Makan
Banyak wanita yang mencoba diet mati-matian menjelang hari H agar terlihat langsing. Tapi tidakkah Anda sadari kalau banyak makanan-makanan yang justru bisa membuat Anda tampil cantik saat menikah. Beberapa makanan seperti cokelat juga bisa membantu Anda mengatasi stres jelang pernikahan. Paling penting tentunya, Anda tidak ingin pingsan dan lemas pada hari H. Sebagai manusia yang masih aktif berkegiatan ingatlah bahwa Anda tentunya perlu asupan gizi yang cukup untuk simpanan tenaga pada hari bahagia Anda.

11. Stop Perawatan Berisiko
Sepekan menjelang hari H, hindari mewarnai rambut, waxing, atau bleaching kulit. Jangan melakukan hal-hal yang bisa berisiko membahayakan penampilan Anda pada hari pernikahan. Jika ingin potong rambut, lakukanlah sebulan sebelum hari H. Jika potongan rambut Anda ‘bermasalah’ masih ada waktu untuk menyesuaikan.

12. Olahraga
Jika ingin tampil bugar pada hari H, jangan lupa lakukan olahraga yang cukup. Tak perlu olahraga berat, cukup jogging santai, yoga, atau olahraga ringan yang bisa membuat Anda terlihat sehat tapi jangan terlalu menguras energi sehingga Anda kelelahan di hari H.

 

Tips Malam Pertama